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CIUDAD DE MÉXICO. En mayor o en menor medida, todas las personas han enfrentado y enfrentarán momentos de adversidad porque son parte de la vida y de cada quien depende cómo los vive, los enfrenta y los gestiona.

Pero también cada persona tiene un poder en relación con la adversidad: el poder de aprender y de abrevar fortaleza y sabiduría de ella o solo dejarla pasar y quedarse, incluso, estancado en el sufrimiento.

Si decides tomar la primera opción, estarás desarrollando tu faceta resiliente. Un tema que hoy, más que nunca, en medio de la pandemia, es crucial en todo el mundo.

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Para que comiences a tomar las riendas de tu resiliencia, te dejamos estas poderosas frases que te darán más claridad y mucha inspiración:

1 "El dolor y la resiliencia conviven"

Michelle Obama, abogada, autora y exprimera dama de Estados Unidos

2 "Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación"

Helen Keller, fue autora, conferenciante y activista política sordociega

3 "Del sufrimiento han surgido las almas más fuertes"

Kahlil Gibran, fue escritor, poeta, artista y filántropo

4 "Las mujeres son como bolsitas de té. ¡No conocemos nuestra verdadera fuerza hasta que estamos en agua caliente!"

Eleanor Roosevelt, fue diplomática, activista y exprimera dama de Estados Unidos

5 "Transforma tus heridas en sabiduría"

Oprah Winfrey, ejecutiva de medios, actriz y productora

6 "Lo que me pasa puede cambiarme. Pero me niego a dejarme reducir por ello"

Maya Angelou, fue poeta, cantante, activista de derechos civiles

7 "La resiliencia no se desarrolla dejando que pase la situación [adversa]. Implica proactividad y actuar con anterioridad [a esa situación]"

Aprende en Dalia Masters: El poder de la resiliencia; una clase maestra con Paola Rojas

8 "No pienso en toda la desgracia, sino en toda la belleza que aún permanece"

Ana Frank, fue una adolescente de origen judío que dejó en su diario un testimonio de los años que vivió oculta del régimen nazi

9 "Los terroristas pensaban que podrían cambiar mis objetivos y frenar mis ambiciones, pero nada cambió en mi vida excepto esto: la debilidad, el miedo y la desesperanza murieron. La fuerza, el poder y el valor nacieron"

Malala Yousafzi, joven activista por los derechos de las niñas

10 "Puede que debas luchar una batalla más de una vez para poder ganarla"

Margaret Tatcher, fue ministra de Reino Unido

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11 "No hay que temer nada en la vida, solo hay que entenderlo. Ahora es el momento de entender más, para que podamos temer menos"

Marie Curie, fue la primera mujer que ganó el Premio Nobel

12 "Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas -la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias- para decidir su propio camino"

Victor Frankl, fue neurólogo y psiquiatra

13 "Puedes elegir valentía o puedes elegir comodidad, no puedes tener ambas"

Brené Brown, académica, investigadora y escritora

14 "Obviamente, debido a mi discapacidad, necesito asistencia. Pero siempre he tratado de superar mis limitaciones de mi condición y llevar una vida tan llena como sea posible. He viajado por el mundo, desde la Antártida hasta la gravedad cero"

Stephen Hawking, físico teórico, reconocido por su trabajo sobre la relatividad y los hoyos negros

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