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CIUDAD DE MÉXICO. En un mundo donde a menudo las personas somos esclavas del éxito y que nos ha hecho creer que nuestros rol models u otros personajes públicos admirados “nunca fallan” ni atraviesan por crisis, la resiliencia es elemental, dice la comunicadora mexicana Paola Rojas.

Pero todo eso está alejado de la realidad porque las cosas negativas suceden; los momentos bajos siempre llegan y tu misión es aceptarlos, enfrentarlos, manejarlos y recuperarte. Eso es ser resiliente, explica Paola en la clase en línea y on demand El Poder de la Resiliencia, de Dalia Masters: Skills for Life.

Dalia Masters es la serie de clases maestras lanzadas por la plataforma de educación continua Dalia Empower, impartidas por grandes personalidades y enfocadas al desarrollo de habilidades blandas.

Estas habilidades o soft skills, como la inteligencia emocional, son cada vez más solicitadas en el mercado laboral y en los líderes, pero no son parte de los programas educativos de colegios y universidades.

Cursa las eClasses, talleres, programas y masterclasses de Dalia Empower, especializadas en life skills (soft skills) como la comunicacion, la negociación o la creativad, así como en diversidad, equidad de género e inclusión. Hazlo con la Membresía Dalia; descubre cómo

A través de una clase de dos horas, dividida en 11 lecciones que puedes ver cuando quieras, las veces que quieres, Paola Rojas comparte conceptos, lecturas y múltiples ejercicios para entender la resiliencia y por qué todos podemos y debemos ser resilientes. Incluye además un e-Book descargable para trabajar clase a tu ritmo.

Bajo su filosofía personal y profesional, que resume con la frase: "El verdadero éxito es el que se comparte", la comunicadora estructura el aprendizaje profundo que logró en sus días más adversos para hacer de él una herramienta útil para los demás.

"Hace un par de años, me tocó pasar por una situación inesperada que puso a prueba mi estabilidad emocional. Cuando tuve que enfrentarme a ella, me pareció un obstáculo infranqueable. Sin embargo, encontré en mí una fuerza inmensa que no sabía que tenía", menciona la comunicadora y regala una serie de quotes para entender la resiliencia.

Lecciones que aprendió Paola Rojas

1 "No podemos controlarlo todo. Por más que guiemos nuestra vida, van a ocurrir cosas desagradables que no podremos evitar"

2 "Todos tenemos cierto grado de resiliencia. Todos hemos pasado experiencias en nuestra vida donde hemos tenido que aplicar algo de resiliencia. Algunas veces es fácil. Pero otras se nos hace cuesta arriba. Y es normal"

3 "Los padres que aplazan cualquier contratiempo a sus hijos acaban desarrollando personas con escasa tolerancia al fracaso. la experiencia en situaciones adversas nos ayuda a enfrentar las próximas”

4 "Aprender a adaptarnos a las situaciones adversas, nos trae una ganancia con la que se nos hará más fácil cada vez afrontar estos escenarios"

5 "Me tocó reconstruirme; transformar esa vulnerabilidad en fortaleza. Y es que, cuando algo te pega tan fuerte, una parte de ti se despedaza. La clave es recuperar cada uno de esos pedazos para, amorosamente y con paciencia, volver a construirte"

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