¡Domina el estrés y evita el burnout! Esta clase con Mafer Olvera y Paola Palazón te enseñará a identificar, prevenir y combatir el estrés y el burnout, tanto en ti como en tu equipo. Aprende las claves para mantener un ambiente laboral saludable y proteger la seguridad psicológica. ¡Invierte en tu bienestar!

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Contenido del curso

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Descripción del curso

¡Domina el estrés y evita el burnout! Esta clase con Mafer Olvera y Paola Palazón te enseñará a identificar, prevenir y combatir el estrés y el burnout, tanto en ti como en tu equipo. Aprende las claves para mantener un ambiente laboral saludable y proteger la seguridad psicológica. ¡Invierte en tu bienestar!

Contenido del curso

7 Lecciónes - 1h 51m de duración total

Introducción

8 minutos

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Diferencias entre desgaste laboral, estrés y burnout

33 minutos

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Efectos físicos, mentales y emocionales. Parte 1

23 minutos

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Efectos físicos, mentales y emocionales. Parte 2

15 minutos

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¿Cómo identificarlo en ti o en los demás y qué hacer al respecto?

17 minutos

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Camino hacia el liderazgo consciente como pieza clave en la disminución de estrés laboral y/o bunout

15 minutos

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Conclusiones

0 minutos

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